Hummus

Hummus

4.8 136 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

600 gramů

Ingrediente

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 gramů

Sodiu 211.3 mg

Proteine 14.9 g

Calorii 1655 kJ / 395.6 kcal

Grăsimi 18.9 g

Fibre 9 g

Grăsimi saturate 2.7 g

Carbohidrați 44.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recepty roku 2020 12 rețete
Republica Cehă

Výběr porcí 244 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pesto z medvědího česneku

20 min.

Máslo s medvědím česnekem

10 min.

Holandská omáčka

15 min.

Řecké tzatziki

20 min.

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1h 15 min.

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10 min.

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

15 min.

Hummus s medvědím česnekem

15 min.

Paštika z uzeného lososa a kopru

10 min.

Guacamole s kaviárem

10 min.

Steaková omáčka

25 min.

Pikantní pomazánka k pivu

12 min.

Afișare toate