Versiuni compatibile
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 g de hojuelas de avena
- 400 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles deshuesados
-
60
g de cacahuates tostados, sin sal
sau 60 g de crema de cacahuate - 2 cditas de ralladura de naranja, rallada
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo, vainilla o chocolate
- 50 g de harina de almendra
- 30 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de canela en polvo
- ¼ cdita de sal (ver tip)
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pepitas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate
- Valori nutritive
- per 1 pieza
- Calorii
- 1332 kJ / 318 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 29 g
- Grăsimi
- 13 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 8 g
- Sodiu
- 215 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Ensalada de pollo
20 Min
Gyoza (dumplings)
1 Std. 30 Min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Rollitos de sandwich
30 Min
Tacos al pastor chilangos
40 Min
Jamaica con chilito
30 Min
Gozleme
1h 15min
Rollitos de atún
20 Min
Hamburguesas del carrito
1小时 20 分钟
Sandwich de verduras
30 Min