Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

4.6 17 ratings

Prep 15 min.

Total 1h 20 min.

10 piezas

Ingrediente

80 g de hojuelas de avena
400 g de garbanzos cocidos escurridos
40 g de semillas de chía
170 g dátiles deshuesados
60 g de cacahuates tostados, sin sal

60 g de crema de cacahuate
2 cditas de ralladura de naranja rallada
30 g de jugo de naranja, recién exprimido
50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
50 g de harina de almendra
30 g de cocoa en polvo
1 cdita de canela en polvo
¼ cdita de sal (ver tip)
50 g de semillas de cáñamo
50 g de pepitas de calabaza
30 g de chispas de chocolate

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 pieza

Sodiu 215 mg

Proteine 15 g

Calorii 1332 kJ / 318 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 29 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

PARA VERANEAR 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gyoza (dumplings)

1h 30 min.

Barritas de avena y bayas

55 min.

Torrijas saladas Tonnato

40 min.

Sandwich de verduras

30 min.

Barritas de granola

1h 10 min.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min.

Éclairs salados

Nu există evaluări

Mini tortas ahogadas

Nu există evaluări

Bocados proteicos

Nu există evaluări

Gelatinas efecto glow

2h 10 min.

Enjambres de Chocolate Dubai

Nu există evaluări

Barritas de coco sin horno

15 min.

Afișare toate