Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

4.5 40 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

10 Portionen

Ingrediente

Olivenöl
60 g
Karotten in Stücken (2 cm)
250 g
Zwiebel geachtelt
1
Agavendicksaft
20 g
20 g Honig
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kichererbsen, gekocht (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Tahini (Sesampaste), siehe Tipp
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Zitronensaft
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 4 g

Calorii 682 kJ / 163 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 2.3 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Kennenlern Rezepte 16 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pastasauce aus Gemüse

40 min.

Tomatenbutter

5 min.

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

30 min.

Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative

10 min.

Lachsrahmsauce zu Pasta

30 min.

Sauce Rouille

5 min.

Gurken-Relish

1h 30 min.

Aïoli

5 min.

Blitz Béchamel

15 min.

Heidelbeer-Chutney

25 min.

Pico de Gallo

5 min.

Joghurthollandaise

10 min.

Afișare toate