Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Name: Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 200 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 200 - 600 γρ. πατάτες

5.0 (2 ratings)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 10 min.

Timp total 30 min.

Mărime porție 200 γρ.

Ingrediente

500 γρ. νερό
200 - 600 γρ. πατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
sau 200 - 600 γρ. γλυκοπατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)

Valori nutritive: per 100 γρ.
Calorii: 322 kJ / 77 kcal
Proteine: 2 g
Carbohidrați: 16 g
Grăsimi: 0 g
Grăsimi saturate: 0 g
Fibre: 2 g
Sodiu: 3 mg

În colecțiile mele

Μαγείρεμα στον ατμό 25 rețete, Internațional

Rețete alternative

Afișare toate

Τσιγαρισμένες γαρίδες

(6)

15 min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

(35)

35 min

Ρύζι στον ατμό

(43)

25 min

Λευκό ρύζι μπασμάτι

(7)

35 min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

(4)

20 min

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

(3)

15 min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

(15)

15 min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

(3)

30 min

Ψωμί ολικής του τοστ

(38)

1 godz.

Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)

Nu există evaluări

Αλεσμένα μπαχαρικά

(1)

5min

Αλεσμένος καφές

Nu există evaluări

Afișare toate

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Dificultate

Timp de preparare

Timp total

Mărime porție

Ingrediente

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

În colecțiile mele

Rețete alternative