Green smoothie
TM6 TM5 TM31

Green smoothie

4.4 (39 evaluări)

Ingrediente

  • 150 g cucumbers, cut in pieces
  • 60 g fresh spinach leaves
  • 3 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 3 sprigs fresh mint, leaves only
  • 1 lemon, peeled, white pith and pips removed
  • 1 cm fresh ginger, cut in slices (2 mm)
  • ¼ tsp sea salt (opțional)
  • 1 orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed
  • 1 apple (approx. 100 g), cut in quarters
  • 50 - 100 g ice cubes
  • 50 - 100 g water
    sau 50 - 100 g coconut water

Valori nutritive
per 1 glass
Calorii
173 kJ / 41 kcal
Proteine
1 g
Carbohidrați
7 g
Grăsimi
0 g
Fibre
1.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate