Căutare
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
TM6 TM5

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
4.5 (4 ratings)
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 500 γρ. νερό
  • 5 - 6 φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
Valori nutritive
per 1 κομμάτι
Calorii
1268 kJ / 303 kcal
Proteine
30 g
Carbohidrați
0 g
Grăsimi
21 g
Grăsimi saturate
4 g
Fibre
0 g
Sodiu
90 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate
Ρύζι στον ατμό

Ρύζι στον ατμό

(42)

25 min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

(35)

35 min

Ρύζι μπασμάτι

Ρύζι μπασμάτι

(9)

15min

Γλυκιά ζύμη μπριζέ

Γλυκιά ζύμη μπριζέ

(12)

1u. 50min

Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)

Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)

(1)

35 min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

(2)

30 min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

(4)

25 min

Σαντιγί

Σαντιγί

(5)

10min

Πάστα ζωμού κοτόπουλου

Πάστα ζωμού κοτόπουλου

(5)

45 min

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

(7)

30 min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

(2)

30 min

Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

(3)

15min

 Afișare toate