Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 ratings

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 doses

Ingrediente

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 357 mg

Proteine 20 g

Calorii 975 kJ / 233 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 15 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Nachos com molho rico

30 min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 min.

Salada de pêssego com presunto

40 min.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 min.

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 min.

Salada de meloa, queijo feta e presunto

10 min.

Camarão e lulas com especiarias

Nu există evaluări

Gremolata de feijão-verde

30 min.

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30 min.

Baguetes com manteiga de ervas

30 min.

Strudel de alface e burrata

1h 20 min.

Foie gras - Figado de pato

20h 35 min.

Afișare toate