Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

4.6 16 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

4 doses

Ingrediente

tomate (200 g unid. aprox.)
4
alho
1 dente de
hortelã fresca só as folhas
3 pés de
azeite
40 g
curgete cortada em cubos (1-2 cm)
300 g
sal
1 - 2 pitadas de
atum em lata, em óleo escorrido
100 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 179 mg

Proteine 9 g

Calorii 912 kJ / 218 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 15 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Nachos com molho rico

30 min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 min.

Salada de pêssego com presunto

40 min.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 min.

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 min.

Salada de meloa, queijo feta e presunto

10 min.

Camarão e lulas com especiarias

Nu există evaluări

Gremolata de feijão-verde

30 min.

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30 min.

Salada de pescada com molho de manga

35 min.

Baguetes com manteiga de ervas

30 min.

Strudel de alface e burrata

1h 20 min.

Afișare toate