Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 pahare

Ingrediente

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opțional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opțional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opțional)
1 linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pahar

Proteine 4 g

Calorii 782 kJ / 187 kcal

Grăsimi 13.5 g

Carbohidrați 12.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petrecere pentru cei mici 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Latte rece cu matcha, cocos și caramel

1 h 45 min

Mocktail cu măr

No ratings

Cocktail caipiroska cu căpșune

10 min

Bucuria citricelor

5 min

Sirop de zahăr

30 min

Cocktail G&T

No ratings

Aperol® Spritz

No ratings

Espresso martini

No ratings

Cocktail Snowdrop

No ratings

Punch de Crăciun, fără alcool

10 min

Punch de Crăciun

No ratings

Ciocolată caldă cu brandy

15 min

Afișare toate