Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 pahare

Ingrediente

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opțional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opțional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opțional)
1 linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pahar

Proteine 4 g

Calorii 782 kJ / 187 kcal

Grăsimi 13.5 g

Carbohidrați 12.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petrecere pentru cei mici 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Shake proteic cu cafea

5 min.

Limonadă cu căpșune

10 min.

Cafea Dalgona cu lapte condensat

10 min.

Lapte de migdale

10 min.

Milkshake cu banane și caramel

15 min.

Mojito de zmeură

10 min.

Smoothie cu pepene galben și piersici

10 min.

Latte cu afine și gheață

10 min.

Sirop de zahăr

30 min.

Granita de castravete cu gin

45 min.

Ceai Butterfly Pea

15 min.

Cocktail G&T

Nu există evaluări

Afișare toate