Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 pahare

Ingrediente

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opțional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opțional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opțional)
1 linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pahar

Proteine 4 g

Calorii 782 kJ / 187 kcal

Grăsimi 13.5 g

Carbohidrați 12.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petrecere pentru cei mici 11 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Suc pentru imunitate

10 min.

Milkshake cu banane și caramel

15 min.

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5 min.

Milkshake de căpșune

5 min.

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5 min.

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10 min.

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15 min.

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 min.

Milkshake cu ciocolată și alune

10 min.

Sangria fără alcool

Nu există evaluări

Ceai Butterfly Pea

15 min.

Băutură aromată de migdale

Nu există evaluări

Afișare toate