Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 pahare

Ingrediente

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opțional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opțional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opțional)
1 linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pahar

Proteine 4 g

Calorii 782 kJ / 187 kcal

Grăsimi 13.5 g

Carbohidrați 12.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petrecere pentru cei mici 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sangria

Sangria

10 min.

Zinger cu grapefruit și ghimbir

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10 min.

Milkshake cu ciocolată

Milkshake cu ciocolată

35 min.

Suc dulce de sfeclă

Suc dulce de sfeclă

15 min.

Cocktail G&T

Cocktail G&T

Nu există evaluări

Aperol® Spritz

Aperol® Spritz

Nu există evaluări

Mocktail cu măr

Mocktail cu măr

Nu există evaluări

Espresso martini

Espresso martini

Nu există evaluări

Cocktail cu litchi

Cocktail cu litchi

Nu există evaluări

Mocktail Chai Vanilla

Mocktail Chai Vanilla

Nu există evaluări

Cocktail Snowdrop

Cocktail Snowdrop

Nu există evaluări

Milkshake de căpșune

Milkshake de căpșune

5 min.

Afișare toate