Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
4.7 3 ratings
Prep 10 min.
Total 10 min.
6 pahare
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Stratul de mango
  • mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
    140 g
  • iaurt simplu
    125 g
  • lapte de cocos
    120 g
  • zahăr pudră (opțional)
    1 linguriță
Stratul de căpșune
  • căpșune fără codițe, congelate
    140 g
  • iaurt simplu
    125 g
  • lapte de cocos
    120 g
  • zahăr pudră (opțional)
    1 linguriță
Stratul de ananas
  • ananas proaspăt tocat, congelat
    140 g
  • iaurt simplu
    125 g
  • lapte de cocos
    140 g
  • zahăr pudră (opțional)
    1 linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pahar

Proteine 4 g
Calorii 782 kJ / 187 kcal
Grăsimi 13.5 g
Carbohidrați 12.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petrecere pentru cei mici 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Shake proteic cu cafea

4.6(7)

5 dk

Smoothie cu matcha și afine

5.0(2)

5 dk

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7(6)

10 dk

Ceai verde cu turmeric

5.0(3)

20 dk

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

4.9(19)

10 dk

Ceai Butterfly Pea

Değerlendirme yok

Mimosa cu căpșune și lămâie

5.0(1)

10 dk

Smoothie cu ciocolată și caju

Değerlendirme yok

Cocktail G&T

Değerlendirme yok

Aperol® Spritz

Değerlendirme yok

Mocktail cu măr

Değerlendirme yok

Cocktail cu litchi

Değerlendirme yok

 Afișare toate