Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 10 g proteína em pó (ex: 100% Whey)
- 50 g mirtilos congelados
- 250 g soro de leite coalhado frio
-
1
c. chá de óleo de linhaça
sau 1 c. chá de óleo de coco
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 780 kJ / 186 kcal
- Proteine
- 18 g
- Carbohidrați
- 14 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 2.5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Limoncello
193 Std.
Sumo detox de beterraba
15 min
Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante
40min
Licor de café
5 min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5 min
Batido proteico de banana e amendoim
5 min
Sumo de melão e abacaxi
5 min
Café com leite de amêndoa
Brak ocen
Batido de banana split
30 min
Bebida de amêndoa
8 Std. 30 Min
Ice tea de pêssego e hortelã
30 min
Leite de caramelo quente
50min