Suc pentru protecție celulară

Name: Suc pentru protecție celulară
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 pahare
Ingredients: 1 grapefruit, roșu; 1 măr, soi Pink Lady; 180 g zmeură; 1 - 2 linguri miere; 450 g apă; 6 - 8 cuburi de gheață

3.8 (5 ratings)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 10 min.

Mărime porție 6 pahare

Ingrediente

1 grapefruit, roșu (aprox. 150 g), curățat de coajă, fără pielița albă și sâmburi
1 măr, soi Pink Lady (aprox. 100 g), tăiat bucăți
180 g zmeură
1 - 2 linguri miere, după gust
450 g apă
6 - 8 cuburi de gheață, pentru servit
1 - 2 fire mentă proaspătă, pentru servit (opțional)

Valori nutritive: per 1 pahar
Calorii: 210 kJ / 50 kcal
Proteine: 1 g
Carbohidrați: 9 g
Grăsimi: 0 g
Fibre: 1.9 g