Salada de arroz com salmão e pak choi

Salada de arroz com salmão e pak choi

3.6 5 ratings

Prep 20 min.

Total 50 min.

2 doses

Ingrediente

Molho de aneto

natas azedas
50 g
leite magro
20 g
aneto só as folhas
3 pés de
alcaparras
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de

Arroz e salmão

dente de alho
1
sal
¾ c. chá de
pimenta em grão
½ c. chá de
casca de limão só a parte amarela
2 tiras de
cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)
2
salsa só as folhas
4 talos de
sumo de limão
25 g
açafrão-da-índia em pó
½ c. chá de
água
1200 g
arroz integral
80 g
couve pak choi baby cortada ao meio e em tiras (1 cm aprox.)
250 g
lombo de salmão s/ pele
150 g
Aneto fresco q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 23 g

Calorii 1615 kJ / 386 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 5.4 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Em forma com a Bimby® 36 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 min.

Flans de ricota, cebola e salva

1h

Beringela grelhada com molho de lima e gengibre

Nu există evaluări

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 min.

Salada de batata (Modo descascar)

45 min.

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 min.

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 min.

Salada de pimentos e frango com amêndoa

40 min.

Bhajis de cebola com molho de coentros picante

1h

Quiche de espinafres com bacon

2h

Foie gras - Figado de pato

20h 35 min.

Mexilhões com bloody Mary

30 min.

Afișare toate