Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

4.5 13 ratings

Prep 25 min.

Total 40 min.

2 doses

Ingrediente

grão-de-bico cozido escorrido
140 g
coentros
3 pés de
caril em pó
1 c. chá de
azeite
25 g
couve-flor só os floretes
300 g
pasta de sésamo (tahini)
25 g
sumo de lima
20 g
xarope de agave
1 c. chá de
açafrão-da-índia
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
passas de uva
2 c. sopa de
2 c. sopa de cranberries
pimento vermelho cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
1
espinafres baby
100 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 15 g

Calorii 1685 kJ / 400 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 11.3 g

Carbohidrați 33 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Em forma com a Bimby® 36 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 Min

Choquinhos à Bulhão Pato

30 Min

Salada de beterraba com halloumi

15 Min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 Min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 Min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1 Std.

Salada de bulgur com romã

50 Min

Mexilhões com bloody Mary

30 Min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 Min

Mexilhões com caril verde

25 Min

Cogumelos recheados

40 Min

Nachos sem glúten com guacamole

35 Min

Afișare toate