Sari la conținutul principal Căutare
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
4.5 13 ratings
Prep 25 min.
Total 40 min.
2 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • grão-de-bico cozido escorrido
    140 g
  • coentros
    3 pés de
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • azeite
    25 g
  • couve-flor só os floretes
    300 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    25 g
  • sumo de lima
    20 g
  • xarope de agave
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • passas de uva
    2 c. sopa de
    2 c. sopa de cranberries
  • pimento vermelho cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
    1
  • espinafres baby
    100 g
  • Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 15 g
Calorii 1685 kJ / 400 kcal
Grăsimi 21 g
Fibre 11.3 g
Carbohidrați 33 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Em forma com a Bimby® 36 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Entrada de alheira do avô Adelino

4.3(24)

2h

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

4.7(53)

40 min.

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

4.3(7)

72h

Guacamole com nachos

4.2(25)

40 min.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.6(5)

30 min.

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50 min.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

4.8(6)

1h

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30 min.

Sardinhas de escabeche

5.0(4)

48h

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

4.7(15)

30 min.

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20h 35 min.

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30 min.

 Afișare toate