Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 evaluare

Prep 25 min.

Total 3h 30 min.

40 sztuk

Ingrediente

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (opțional)
1 ½ łyżeczki soli

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 sztukę

Sodiu 74.2 mg

Proteine 2.5 g

Calorii 301.6 kJ / 72 kcal

Grăsimi 4.9 g

Fibre 2.1 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 5.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

NEWSLETTER 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2h 25 min.

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

2h 20 min.

Pizza „słońce”

Pizza „słońce”

1h 45 min.

Batony z musli

Batony z musli

50 min.

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

45 min.

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20 min.

Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

1h

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h

Ciasteczka z wiśniami

Ciasteczka z wiśniami

1h 30 min.

Magdalenki z herbatą matcha

Magdalenki z herbatą matcha

45 min.

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min.

Małpi chlebek

Małpi chlebek

3h

Afișare toate