Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν

Name: Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 ποτήρια
Ingredients: 120 γρ. καρότο; 200 γρ. μάνγκο, ώριμα; 320 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο; 1 πρέζα πιπέρι καγιέν, αλεσμένο; 1 πρέζα αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric); 3 παγάκια

(Nu există evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 10 min.

Timp total 15 min.

Mărime porție 4 ποτήρια

Ingrediente

120 γρ. καρότο, σε κομμάτια
200 γρ. μάνγκο, ώριμα, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια
320 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
sau 4 - 5 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, χωρίς λευκό μέρος και κουκούτσια
1 πρέζα πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
1 πρέζα αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
3 παγάκια

Valori nutritive: per 1 ποτήρι
Calorii: 331 kJ / 79 kcal
Proteine: 1 g
Carbohidrați: 15 g
Grăsimi: 0 g
Fibre: 2.2 g