莼菜玉米鲈鱼羹

莼菜玉米鲈鱼羹

4.1 8 evaluare
Prep 25 min.
Total 40 min.
3 人份

Ingrediente

  • 鲈鱼 约650克,去骨片0.3厘米薄片,约200克鱼肉
    1 条
  • 蛋清
    ½ 颗
  • 白胡椒粉
    2 小撮
  • 玉米淀粉
    3 汤匙
  • ½ 茶匙
  • 料酒
    1 茶匙
  • 3 汤匙
  • 鸡高汤
    900 克
  • 莼菜 焯水沥干
    200 克
  • 玉米粒
    70 克
  • 依个人口味调整
    1 茶匙

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 2039.6 mg
Proteine 18.9 g
Calorii 925.3 kJ / 221.3 kcal
Grăsimi 9.8 g
Fibre 1 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 14.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate