Căutare
Κεχρί
TM6

Κεχρί
(Nu există evaluări)
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 300 γρ. κεχρί, αποφλοιωμένο
  • 650 γρ. νερό
  • 20 - 35 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
  • αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Valori nutritive
per 1 μερίδα
Calorii
1931.1 kJ / 459.8 kcal
Proteine
11.2 g
Carbohidrați
67.4 g
Grăsimi
15.2 g
Grăsimi saturate
2.1 g
Fibre
3.7 g
Sodiu
377.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate
Τσιγαρισμένες γαρίδες

Τσιγαρισμένες γαρίδες

(6)

15 min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

(35)

35 min

Ρύζι στον ατμό

Ρύζι στον ατμό

(43)

25 min

Λευκό ρύζι μπασμάτι

Λευκό ρύζι μπασμάτι

(7)

35 min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

(4)

20 min

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

(3)

15 min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

(15)

15 min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

(3)

30 min

Ψωμί ολικής του τοστ

Ψωμί ολικής του τοστ

(38)

1h

Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)

Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)

Nessuna valutazione

Αλεσμένα μπαχαρικά

Αλεσμένα μπαχαρικά

(1)

5 min

Αλεσμένος καφές

Αλεσμένος καφές

Nessuna valutazione

 Afișare toate