Crackers de semillas
TM6 TM5

Crackers de semillas

4.3 (12 ratings)

Ingrediente

  • 30 g de aceite de oliva
    sau 30 g de aceite de coco
  • 300 g de agua caliente
  • 110 g de semillas de girasol
  • 45 g de semillas de sésamo
  • 140 g de semillas de lino
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida (opțional)
    sau 1 cucharadita de curry en polvo (opțional)
  • 100 g de harina de almendra
  • 45 g de semillas de zapallo
  • 30 g psyllium en polvo
  • ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (opțional)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
795 kJ / 190 kcal
Proteine
10 g
Carbohidrați
3 g
Grăsimi
15 g
Fibre
8 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate