Crackers de semillas

Crackers de semillas

4.5 27 evaluări

Prep 10 min.

Total 50 min.

26 unidades

Ingrediente

30 g de aceite de oliva

30 g de aceite de coco
300 g de agua caliente
110 g de semillas de girasol
45 g de semillas de sésamo
140 g de semillas de lino
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida (opțional)

1 cucharadita de curry en polvo
100 g de harina de almendra
45 g de semillas de zapallo
30 g psyllium en polvo
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 95.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorii 435.7 kJ / 104.1 kcal

Grăsimi 8.7 g

Fibre 3.2 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cocina Keto 56 rețete
Internațional

Keto - Desayunos y snacks 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boquerones en vinagre

48h

Jalapeño poppers

1h

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min

Pebre

20min

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45min

Barritas de avena con frutos secos

40min

Bolitas de queso con confitura de pimientos

40min

Brownies proteicos

30min

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2h

Sambusak

1h 30min

Gominolas gusano

12h

Gratén de nachos

1h

Afișare toate