Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 6 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

50 piezas

Ingrediente

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 pieza

Sodiu 58 mg

Proteine 1 g

Calorii 171 kJ / 41 kcal

Grăsimi 2 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 min.

Hamburguesa trufada

40 min.

Barritas de avena y matcha al horno

40 min.

Barritas de cerveza con semillas

30 min.

Mini guacamayas

2h 30 min.

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 min.

Empanadas de res

1h 10 min.

Hot cakes con frutos secos

15 min.

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1h 20 min.

Macarrones con merengue francés

1h 30 min.

Hamburguesas del carrito

1h 20 min.

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2h

Afișare toate