Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6 38 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 raciones

Ingrediente

350 g de fresas maduras
30 g de azúcar moreno (opțional)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado
250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 16 mg

Proteine 4 g

Calorii 578 kJ / 138 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 138 40 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mojito de fresas

5 min.

Mojito

5 min.

Granizado de cacao

5 min.

Batido de chocolate

5 min.

Horchata

8h 10 min.

Limonada de frambuesa

5 min.

Batido de plátano y anacardos

5 min.

Margarita de sandía

10h

Granizado de limón

5 min.

Granizado de melón

5 min.

Infusión de naranja

25 min.

Batido de piña, mango y ciruela

5 min.

Afișare toate