Dispozitive și accesorii
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 μερίδες
Ingrediente
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες12
-
νιφάδες διατροφικής μαγιάς1 κ.σ.
-
πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι½ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)240 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα150 γρ.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 μερίδα
Proteine
8.4 g
Calorii
593 kJ /
142 kcal
Grăsimi
4.3 g
Carbohidrați
17.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Βεγκαν-νηστισιμα
11 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΜους ταραμά
10 min.
Πέστο λιαστής ντομάτας
15 min.
Κέτσαπ
1h 15 min.
Φάβα παραδοσιακή
50 min.
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2h 20 min.
Καλοκαιρινό Χούμους
35 min.
Πάστα πράσινης ελιάς
Nu există evaluări
Γκουακαμόλε
5 min.
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Nu există evaluări
Χούμους με φακές
5 min.
Μους καπνιστού σολομού
5 min.
Ιταλικό ντιπ τυριού
Nu există evaluări