Versiuni compatibile
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 350 g de fraises, coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (opțional)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Valori nutritive
- per 1 verre
- Calorii
- 578.3 kJ / 138.3 kcal
- Proteine
- 4.5 g
- Carbohidrați
- 14.3 g
- Grăsimi
- 5.3 g
- Grăsimi saturate
- 3.3 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodiu
- 15.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Punch réunionnais
15min
Milkshake super boost
5min
Jus de tomate
5min
Milkshake aux fruits rouges
10 Min
Cocktail au concombre
5min
Lassi à la mangue
5min
Smoothie au yaourt grec
Nu există evaluări
Café mocha
5min
Orangeade
5min
Smoothie vert
5min
Mojito à la bière
5min
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15min