Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 14 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 verres

Ingrediente

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (opțional) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verre

Sodiu 15.8 mg

Proteine 4.5 g

Calorii 578.3 kJ / 138.3 kcal

Grăsimi 5.3 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 3.3 g

Carbohidrați 14.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°25 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Limoncello

384 godz.

Smoothie ananas abricot

10 min

Virgin mojito aux fruits de la Passion

10 min

Smoothie prune et mûre

5 min

Smoothie fruits rouges et lait

10 min

Limonade à la citronnelle

25 min

Lait d'amande à la poire

10 min

Smoothie fraise, ananas et coco

5 min

Spritz sans alcool fraise-gingembre

15 min

Liqueur à l'abricot

25 min

Milkshake super boost

5 min

Cocktail au concombre

5 min

Afișare toate