Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 14 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 verres

Ingrediente

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (opțional) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verre

Sodiu 15.8 mg

Proteine 4.5 g

Calorii 578.3 kJ / 138.3 kcal

Grăsimi 5.3 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 3.3 g

Carbohidrați 14.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°25 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Jus vitaminé

10min

Milkshake super boost

5min

Jus de tomate

5min

Milkshake aux fruits rouges

10min

Cocktail au concombre

5min

Granité de margarita citron vert et cornichons

2h 5min

Virgin Margarita à la pastèque

10min

Virgin Cosmopolitan

45min

Mojito à la grenade

10min

Moscow mule

10min

Cocktail Hugo

5min

Lassi à la mangue

5min

Afișare toate