Versiuni compatibile
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 350 g de fraises, coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (opțional)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Valori nutritive
- per 1 verre
- Calorii
- 578.3 kJ / 138.3 kcal
- Proteine
- 4.5 g
- Carbohidrați
- 14.3 g
- Grăsimi
- 5.3 g
- Grăsimi saturate
- 3.3 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodiu
- 15.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Chocolat chaud des Incas
40min
Chocolat chaud onctueux
15min
Chocolat viennois
20min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10min
Chocolat chaud sans lactose
15min
Chocolat chaud sur bâtonnet
1h 20min
Sirop citronnelle/gingembre
1h
Lait d'or
10min
Café à l'amande
25min
Jus de pommes
20min