Versiuni compatibile
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 350 g de fraises, coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (opțional)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Valori nutritive
- per 1 verre
- Calorii
- 578.3 kJ / 138.3 kcal
- Proteine
- 4.5 g
- Carbohidrați
- 14.3 g
- Grăsimi
- 5.3 g
- Grăsimi saturate
- 3.3 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodiu
- 15.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Jus de pommes
20min
Lait d'avoine
1h 10min
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Sirop de gingembre
1u.
Tisane gingembre, miel et citronnelle
15min
Liqueur d'œuf
12hod. 35min
Jus orange carotte poire
10min
Sirop au thé glacé
30min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10min
Limoncello
384 Std.