Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 verres

Ingrediente

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (opțional) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verre

Sodiu 15.8 mg

Proteine 4.5 g

Calorii 578.3 kJ / 138.3 kcal

Grăsimi 5.3 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 3.3 g

Carbohidrați 14.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°25 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sangria blanche

35 min.

Mimosa

1h 5 min.

Limonade verte

10 min.

Smoothie fraise, ananas et coco

5 min.

Virgin piña colada

15 min.

Jus ananas gingembre

15 min.

Smoothie énergétique

10 min.

Chocolat chaud des Incas

40 min.

Smoothie avoine, banane, cajou

5 min.

Milkshake super boost

5 min.

Cocktail au concombre

5 min.

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

Nu există evaluări

Afișare toate