Versiuni compatibile
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 350 g de fraises, coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (opțional)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Valori nutritive
- per 1 verre
- Calorii
- 578.3 kJ / 138.3 kcal
- Proteine
- 4.5 g
- Carbohidrați
- 14.3 g
- Grăsimi
- 5.3 g
- Grăsimi saturate
- 3.3 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodiu
- 15.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Chocolat chaud sur bâtonnet
1h 20min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Punch à la noix de coco
45min
Milkshake aux fruits rouges
10min
Café brésilien
10min
Banana colada
10min
Liqueur d'œuf
12h 35 min.
Jus orange carotte poire
10min
Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard
15 Min
Milk-shake vanille-mangue
10min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min