Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 verres

Ingrediente

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (opțional) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verre

Sodiu 15.8 mg

Proteine 4.5 g

Calorii 578.3 kJ / 138.3 kcal

Grăsimi 5.3 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 3.3 g

Carbohidrați 14.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°25 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frozen spritz

Frozen spritz

10 min.

Cocktail Caraïbes

Cocktail Caraïbes

10 min.

Shot de jus détox au concombre

Shot de jus détox au concombre

10 min.

Liqueur de vin chaud

Liqueur de vin chaud

20 min.

Milkshake super boost

Milkshake super boost

5 min.

Jus de tomate

Jus de tomate

5 min.

Milkshake aux fruits rouges

Milkshake aux fruits rouges

10 min.

Cocktail au concombre

Cocktail au concombre

5 min.

Lassi à la mangue

Lassi à la mangue

5 min.

Soupe de champagne

Soupe de champagne

Nu există evaluări

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 min.

Afișare toate