Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

3.5 137 evaluare
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 porciones

Ingrediente

  • 2 calabacitas largas y firmes
  • 2 zanahorias largas y firmes
  • 30 g de aceite de oliva extra virgen
  • 100 g de cebolla blanca en gajos
  • 300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos chicos
  • 5 g de sal fina o al gusto
  • 2 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
  • 1 diente de ajo pelado
  • 100 g de cebolla blanca en cuartos
  • 250 g de jitomate en cuartos
    250 g de jitomate cherry
  • 5 g de azúcar mascabado
  • 5 g de sal fina o al gusto
  • ½ cdita de tomillo fresco
  • 200 g de agua
  • 200 g de pasta seca, tipo fusilli
  • 100 g de aceitunas negras deshuesadas en rodajas

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 302 mg
Proteine 25 g
Calorii 1717 kJ / 409 kcal
Grăsimi 14 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 49 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate