Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

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Prep 5 min.

Total 5 min.

4 vasos

Ingrediente

1 manzana sin semillas y en cuartos
1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
20 g zumo de limón
100 g de uvas blancas sin semillas
100 g de pepino en trozos
100 g de lechuga romana en trozos
100 g de kale (solo las hojas)
250 g de agua muy fría
1 - 2 pellizcos de sal
250 g de cubitos de hielo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Sodiu 113.5 mg

Proteine 1.7 g

Calorii 278 kJ / 66 kcal

Grăsimi 0.4 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 13.7 g

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Spania

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