Meny med kremet grønnsakssuppe, kylling med sennepssaus og dampede grønnsaker
TM31 TM5

Meny med kremet grønnsakssuppe, kylling med sennepssaus og dampede grønnsaker

5.0 (12 ratings)

Ingrediente

Grønnsakssuppe, kylling og dampede grønnsaker

  • 80 - 100 g løk, delt i to
  • 1 hvitløksfedd (opțional)
  • 20 g olivenolje
  • 700 g blandede grønnsaker (feks. squash, gulrøtter, asparges, paprika, brokkoli), delt i skiver (0.5 cm)
  • 600 g vann
  • 2 ½ ts salt
  • 500 g kyllingbryst, uten skinn, kuttet i strimler (5 cm x 2 cm)
    sau 500 g kalkunbryst filet, uten skinn, uten bein, kuttet i strimler (5 cm x 2 cm)
  • 2 ss soyasaus
  • 400 g poteter, delt i skiver (0.5 cm)
  • ½ ts pepper, malt
  • ½ ts paprika krydder, søtt (opțional)
  • 20 g smør (opțional)
    sau 1 ss fløte

Sennepssaus

  • 50 g kremost
    sau 50 g fløte, minimum 30% fett
  • 1 ss sennep
  • ½ ts salt
  • 1 klype malt svart pepper
  • 3 - 4 kvister persille, fersk, kun blader
  • 1 eggeplomme (opțional)

Valori nutritive
per 1 porsjon
Calorii
1745 kJ / 417 kcal
Proteine
37 g
Carbohidrați
26 g
Grăsimi
16 g
Fibre
6.2 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate