Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 banana, cut in pieces and frozen (see tip)
- 1 apple, cored, quartered
- 200 g mango, cut in pieces
- 140 g cucumber, cut in pieces
- 50 g fresh spinach leaves
- 50 g kale, thick stems removed, chopped
- 100 g ice cubes
- 400 g water
- 1 - 1 ½ tsp spirulina powder, to taste (see tip)
- Valori nutritive
- per 1 glass
- Calorii
- 424 kJ / 101 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 19 g
- Grăsimi
- 0.9 g
- Grăsimi saturate
- 0.2 g
- Sodiu
- 25 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Chocolate Banana Smoothie
5min
Moroccan Mint Tea
25min
Watermelon Ginger Spritzer
45min
Apple and pear detox juice
10min
Sloe Gin
2160h 20min
Banana Milkshake with Honey
5min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5min
Hot Apple Tea
40 min
Mixed Berry Cocktail
2h 10min
Coconut Mocha Frappe
3j 30 menit
Chocolate Hazelnut Milkshake
10min
Strawberry Lemonade
10min