Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g frozen mixed berries
- 200 g bananas, cut in pieces (approx. 2 bananas)
- 60 g almonds
- 30 g pumpkin seeds
- 30 g linseeds
- 250 g coconut yoghurt, vegan (see tip)
-
350
g water
sau coconut water - 1 Tbsp hemp seeds (see tip)
- 1 Tbsp chia seeds
- 1 Tbsp cocoa nibs
- 1 Tbsp maca powder (see tip)
- Valori nutritive
- per 1 glass
- Calorii
- 1830 kJ / 441 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carbohidrați
- 21 g
- Grăsimi
- 32 g
- Grăsimi saturate
- 15 g
- Sodiu
- 14 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Horlicks Hot Chocolate
10 min
Hot Chocolate
10 min
Banana Milkshake with Honey
5 min
Berry Liqueur
25 min
Strawberry Orange Smoothie
5 min
Mulled Wine
30 min
Purple Power Smoothie
5 min
Lime and Lemonade
5 min
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Incan Hot Chocolate
40 min
Beetroot Beauty Smoothie
10 min
Hot Apple Tea
40 min