Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g frozen mixed berries
- 200 g bananas, cut in pieces (approx. 2 bananas)
- 60 g almonds
- 30 g pumpkin seeds
- 30 g linseeds
- 250 g coconut yoghurt, vegan (see tip)
-
350
g water
sau coconut water - 1 Tbsp hemp seeds (see tip)
- 1 Tbsp chia seeds
- 1 Tbsp cocoa nibs
- 1 Tbsp maca powder (see tip)
- Valori nutritive
- per 1 glass
- Calorii
- 1830 kJ / 441 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carbohidrați
- 21 g
- Grăsimi
- 32 g
- Grăsimi saturate
- 15 g
- Sodiu
- 14 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Lemonade
5min
Hot Chocolate
10min
Espresso Martini
5min
Blackberry Vodka Daiquiri
10min
Cosmopolitan
10min
Sloe Gin
2160 godz. 20 min
Hot Apple Tea
40min
Strawberry Lemonade
10min
Margarita
10min
Blueberry Mojito
10min
Mango Juice
5min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3h 10min