sous-vide慢煮鸡肉卷配红甜椒酱

sous-vide慢煮鸡肉卷配红甜椒酱

4.0 2 evaluare
Prep 25 min.
Total 2h 10 min.
3 人份

Ingrediente

淋酱
  • 新鲜龙蒿草 自取叶子
    20 克
    20 克 新鲜细香葱, ,切段,4厘米
  • 油浸朝鲜蓟心 沥干水分
    80 克
  • 里考塔乳酪
    100 克
  • ½ 茶匙
  • 现磨黑胡椒粉
    ½ 茶匙
鸡肉卷配红甜椒酱
  • 去皮鸡大胸肉 (约每片180克-200克)
    3 块
  • 大约 ,确保袋子被水完全覆盖
    1400 - 1500 克
  • 鲜榨柠檬汁 (约半个柠檬)
    30 克
  • 红甜椒 切半,去籽
    2 个
  • 蒜头
    4 瓣
  • 橄榄油
    40 克
  • ¼ 茶匙
  • 现磨黑胡椒粉
    1 小撮

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 188 mg
Proteine 52 g
Calorii 1756 kJ / 420 kcal
Grăsimi 21 g
Fibre 3.5 g
Grăsimi saturate 4 g
Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate