Dispozitive și accesorii
sous-vide慢煮鸡肉卷配红甜椒酱
Prep 25 min.
Total 2h 10 min.
3 人份
Ingrediente
淋酱
-
20 克 新鲜细香葱, ,切段,4厘米新鲜龙蒿草 自取叶子20 克
-
油浸朝鲜蓟心 沥干水分80 克
-
里考塔乳酪100 克
-
盐½ 茶匙
-
现磨黑胡椒粉½ 茶匙
鸡肉卷配红甜椒酱
-
去皮鸡大胸肉 (约每片180克-200克)3 块
-
水 大约 ,确保袋子被水完全覆盖1400 - 1500 克
-
鲜榨柠檬汁 (约半个柠檬)30 克
-
红甜椒 切半,去籽2 个
-
蒜头4 瓣
-
橄榄油40 克
-
盐¼ 茶匙
-
现磨黑胡椒粉1 小撮
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 人份
Sodiu
188 mg
Proteine
52 g
Calorii
1756 kJ /
420 kcal
Grăsimi
21 g
Fibre
3.5 g
Grăsimi saturate
4 g
Carbohidrați
3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
sous-vide慢煮
10 rețete
China
China
慢煮美味
30 rețete
China
China