Sari la conținutul principal Căutare
Spelt

Spelt
3.0 2 evaluare
Prep 5 min.
Total 2h 40 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 20 mg
Proteine 14.6 g
Calorii 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Grăsimi 12.4 g
Fibre 10.7 g
Grăsimi saturate 1.2 g
Carbohidrați 70.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rice & Grains 15 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creamy yoghurt ice cream

4.5(21)

24 godz. 10 min

Citrus salt

4.9(12)

35 min

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

4.5(4)

10 godz. 25 min

TM7 Demo (NZ)

5.0(1)

1 godz. 30 min

TM7 Demo (AU)

5.0(6)

1 godz. 30 min

Gluten free loaves

3.7(3)

2 godz. 15 min

Boiled pasta

4.8(21)

20 min

Gluten free lentil wraps

2.7(6)

3 godz. 40 min

Spicy Cajun rub

4.3(18)

5 min

Chilli oil

4.6(17)

25 min

Brown sugar spice rub

4.5(13)

5 min

Porcini mushroom salt

4.9(21)

5 min

 Afișare toate