Sari la conținutul principal Căutare
Spelt

Spelt
3.0 2 ratings
Prep 5 min.
Total 2h 40 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 20 mg
Proteine 14.6 g
Calorii 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Grăsimi 12.4 g
Fibre 10.7 g
Grăsimi saturate 1.2 g
Carbohidrați 70.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rice & Grains 15 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blueberry jam

4.7(31)

35 min.

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

4.8(101)

3h

Gluten free bread rolls

4.2(28)

2h 30 min.

Cheese Béchamel sauce (TM6)

4.7(335)

15 min.

Spiced lentil vegetable soup

4.3(119)

1h 30 min.

Basmati rice in Varoma bundt tin

4.8(36)

35 min.

Vegan butter

4.4(28)

8h 5 min.

Cranberry and rosemary chutney

4.9(114)

40 min.

Lemon caper butter

4.9(7)

10 min.

Citrus salt

4.9(12)

35 min.

Pickled Korean daikon

5.0(1)

20 min.

Dairy-free coconut ice cream

4.8(4)

10h 30 min.

 Afișare toate