Sari la conținutul principal Căutare
Spelt

Spelt
3.0 2 ratings
Prep 5 min.
Total 2h 40 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 20 mg
Proteine 14.6 g
Calorii 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Grăsimi 12.4 g
Fibre 10.7 g
Grăsimi saturate 1.2 g
Carbohidrați 70.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rice & Grains 15 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Citrus salt

4.9(12)

35 min

Pickled Korean daikon

5.0(1)

20 min

Dairy-free coconut ice cream

4.8(4)

10 h 30 min

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

4.5(6)

10 h 25 min

TM7 Demo (NZ)

5.0(1)

1 h 30 min

TM7 Demo (AU)

5.0(8)

1 h 30 min

Boiled pasta

4.7(35)

20 min

Gluten free lentil wraps

2.4(7)

3 h 40 min

Spicy Cajun rub

4.4(20)

5 min

Chilli oil

4.6(18)

25 min

Brown sugar spice rub

4.6(14)

5 min

Porcini mushroom salt

4.9(22)

5 min

 Afișare toate