Căutare
Spelt

Spelt
3.0 2 ratings
Prep 5 min.
Total 2h 40 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 20 mg
Proteine 14.6 g
Calorii 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Grăsimi 12.4 g
Fibre 10.7 g
Grăsimi saturate 1.2 g
Carbohidrați 70.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rice & Grains 15 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Citrus salt

Citrus salt

4.9(11)

35 min.

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

5.0(3)

10h 25 min.

TM7 Demo (NZ)

TM7 Demo (NZ)

5.0(1)

1h 30 min.

TM7 Demo (AU)

TM7 Demo (AU)

5.0(6)

1h 30 min.

Boiled pasta

Boiled pasta

5.0(16)

20 min.

Gluten free lentil wraps

Gluten free lentil wraps

2.7(6)

3h 40 min.

Spicy Cajun rub

Spicy Cajun rub

4.4(14)

5 min.

Chilli oil

Chilli oil

4.6(16)

25 min.

Brown sugar spice rub

Brown sugar spice rub

4.5(13)

5 min.

Porcini mushroom salt

Porcini mushroom salt

4.9(21)

5 min.

Rosemary salt

Rosemary salt

4.9(75)

24h 5 min.

Browned chicken mince

Browned chicken mince

3.5(2)

20 min.

 Afișare toate