Sari la conținutul principal Căutare
Spelt

Spelt
3.0 2 ratings
Prep 5 min.
Total 2h 40 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 20 mg
Proteine 14.6 g
Calorii 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Grăsimi 12.4 g
Fibre 10.7 g
Grăsimi saturate 1.2 g
Carbohidrați 70.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rice & Grains 15 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spiced lentil vegetable soup

4.3(113)

1h 30 min.

Basmati rice in Varoma bundt tin

4.7(35)

35 min.

Vegan butter

4.4(28)

8h 5 min.

Cranberry and rosemary chutney

4.9(114)

40 min.

Sage and black garlic butter

5.0(12)

10 min.

Lemon caper butter

4.9(7)

10 min.

Golden syrup butter

4.8(6)

10 min.

VEGEMITE® and cheese butter

4.8(19)

10 min.

Citrus salt

4.9(12)

35 min.

Dairy-free coconut ice cream

4.7(3)

10h 30 min.

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

4.4(5)

10h 25 min.

TM7 Demo (NZ)

5.0(1)

1h 30 min.

 Afișare toate