Smoothie

4.8 67 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 vasos

Ingrediente

350 - 450 g de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (opțional)
1 cucharada de azúcar (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Sodiu 6.6 mg

Proteine 0.5 g

Calorii 235 kJ / 56 kcal

Grăsimi 0.2 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cocina fácil y saludable 196 rețete
Spania

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 rețete
Spania

Únicos 23 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mojito de fresas

5 min.

Mojito

5 min.

Granizado de cacao

5 min.

Batido de chocolate

5 min.

Horchata

8h 10 min.

Limonada de frambuesa

5 min.

Batido de plátano y anacardos

5 min.

Margarita de sandía

10h

Granizado de limón

5 min.

Granizado de melón

5 min.

Infusión de naranja

25 min.

Batido de piña, mango y ciruela

5 min.

Afișare toate