Smoothie

4.8 67 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 vasos

Ingrediente

350 - 450 g de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (opțional)
1 cucharada de azúcar (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Sodiu 6.6 mg

Proteine 0.5 g

Calorii 235 kJ / 56 kcal

Grăsimi 0.2 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cocina fácil y saludable 196 rețete
Spania

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 rețete
Spania

Únicos 23 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dalgona matcha coffe

10 min.

Piña colada

5 min.

Batido de cheesecake y fresas

40 min.

Chocolate caliente (sin lactosa)

10 min.

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10 min.

Batido de papaya

5 min.

Bebida de apio

5 min.

Té al estilo indio

10 min.

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10 min.

Cherbet (Limonada argelina con azahar)

5 min.

Paloma de fresa y manzanilla

30 min.

Smoothie de fresas y mango

5 min.

Afișare toate