Dispozitive și accesorii
Préfou de la mer
Prep 15 min.
Total 2h
12 parts
Ingrediente
-
220 g d'eau et un peu pour la cuisson
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
300 g de farine de blé type 55
-
1 c. à café bombée de sel
-
huile neutre pour huiler
-
500 g d'eau
-
le jus d'un citron jaune
-
farine de blé type 55 pour le plan de travail
La garniture aux fruits de mer
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
6 gousses d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
150 g de beurre coupé en morceaux
-
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en deux
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 part
Sodiu
463.2 mg
Proteine
7.4 g
Calorii
995.6 kJ /
237.2 kcal
Grăsimi
11.6 g
Fibre
1.3 g
Grăsimi saturate
6.8 g
Carbohidrați
24.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Poissons & fruits de mer
113 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRillette de sardine au citron
5min
Sablés au parmesan et au sésame
25min
Crackers aux graines
35min
Muffins façon pizza
35min
Cookies au chorizo et aux tomates séchées
50min
Longuets aux olives, chorizo et emmental
2h 45min
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1h 45min
Sablés au pesto et au parmesan
35min
Petits croustillants chèvre-olive
20min
Biscuits au comté
1h
Crackers au fromage
1h
Bouchées au chèvre et chorizo
30min