Dispozitive și accesorii
Préfou de la mer
Prep 15 min.
Total 2h
12 parts
Ingrediente
-
220 g d'eau et un peu pour la cuisson
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
300 g de farine de blé type 55
-
1 c. à café bombée de sel
-
huile neutre pour huiler
-
500 g d'eau
-
le jus d'un citron jaune
-
farine de blé type 55 pour le plan de travail
La garniture aux fruits de mer
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
6 gousses d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
150 g de beurre coupé en morceaux
-
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en deux
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 part
Sodiu
463.2 mg
Proteine
7.4 g
Calorii
995.6 kJ /
237.2 kcal
Grăsimi
11.6 g
Fibre
1.3 g
Grăsimi saturate
6.8 g
Carbohidrați
24.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Poissons & fruits de mer
113 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGambas sautées au beurre persillé
15 min.
Champignons farcis
45 min.
Sablés au sarrasin, fromage de chèvre et miel
30 min.
Choux au tarama
1h 45 min.
Sandwich de melon, feta fouettée, menthe
10 min.
Sandwich de pastèque, mortadelle, pesto et burrata
10 min.
Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant
1h
Amandes grillées
15 min.
Minicannelés au foie gras
1h 30 min.
Macarons au saumon fumé
1h
Crackers à la farine de lentilles et au curry
1h
Bannocks au comté
20 min.