Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 克 水
-
2
茶匙 干酵母粉
sau 20 克 新鲜酵母 ，剥碎 - 500 克 高筋面粉
- 1 茶匙 盐
- 50 克 燕麦片
- 30 克 芝麻 ，额外准备洒上表层用
- 30 克 亚麻籽 ，额外准备洒上表层用
- 30 克 葵花籽 ，额外准备洒上表层用
- 30 克 南瓜籽 ，额外准备洒上表层用
- 30 克 罂粟籽 ，额外准备洒上表层用
- 30 克 蜂蜜
- 30 克 特级初榨橄榄油 ，额外准备涂抹用
- Valori nutritive
- per 1 片（蛋糕）
- Calorii
- 1289 kJ / 308 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carbohidrați
- 36 g
- Grăsimi
- 13 g
- Fibre
- 4.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
