Smoothie
TM6 TM5 TM31

Smoothie

4.8 (26 evaluări)

Ingrediente

  • 350 - 450 g mixed fresh fruits, cut in pieces as needed
  • 200 - 300 g fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    sau 200 - 300 g water
  • 50 g ice cubes
  • 20 - 30 g lemon juice (opțional)
  • 1 tbsp sugar (opțional)

Valori nutritive
per 1 glass
Calorii
344 kJ / 82 kcal
Proteine
1 g
Carbohidrați
18 g
Grăsimi
0 g
Fibre
1.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate