Smoothie

Smoothie

4.8 30 evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
4 glasses

Ingrediente

  • mixed fresh fruits cut in pieces as needed
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
    200 - 300 g water
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (opțional)
    20 - 30 g
  • sugar (opțional)
    1 tbsp

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 glass

Calorii 82 kcal / 344 kJ
Proteine 1 g
Grăsimi 0 g
Carbohidrați 18 g
Fibre 1.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate