Bouillie de riz complet au brocoli et à la viande de dinde

Bouillie de riz complet au brocoli et à la viande de dinde

4.0 1 evaluare
Prep 10 min.
Total 1h
4 portions

Ingrediente

  • 100 g de riz complet
  • 360 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 80 g de dinde, désossée, sans peau coupée en morceaux
  • 1200 g d'eau
  • ¼ c. à café de beurre
    ¼ c. à café d'huile de colza
  • 120 g de jus de fruit
  • 30 g d'huile de colza

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Proteine 10 g
Calorii 886 kJ / 212 kcal
Grăsimi 8 g
Carbohidrați 23 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate