Pity z marynowanym kurczakiem

Pity z marynowanym kurczakiem

4.8 877 evaluare

Prep 50 min.

Total 3h 45 min.

6 porcji

Ingrediente

Marynowany kurczak

2 ząbki czosnku
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
150 g jogurtu typu greckiego
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli
600 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm plastry

Pity

630 g wody
20 g drożdży świeżych pokruszonych

2 łyżeczki suchych drożdży
5 g cukru
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
75 g mąki pszennej razowej

75 g mąki pszennej
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
1 ½ łyżeczki soli
250 g pomidorów pokrojonych w 3 mm plastry
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
80 g rukoli
jogurt grecki ilość do podania

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 876.3 mg

Proteine 31 g

Calorii 1908.5 kJ / 455.8 kcal

Grăsimi 14.5 g

Fibre 4.7 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 54.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Świąteczna szynka peklowana

Świąteczna szynka peklowana

170 godz. 20 min

Rolada z karkówki z grzybami

Rolada z karkówki z grzybami

2 godz. 35 min

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

2 godz. 30 min

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

1 godz.

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 min

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

45 min

Burgery z łódeczkami z batatów

Burgery z łódeczkami z batatów

1 godz. 40 min

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1 godz.

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

45 min

Satay z sosem orzechowym

Satay z sosem orzechowym

1 godz. 55 min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 min

Pieczona szynka (kulka)

Pieczona szynka (kulka)

50 godz.

Afișare toate