清蒸鱼佐综合蔬菜

清蒸鱼佐综合蔬菜

5.0 3 evaluare
Prep 25 min.
Total 1h 15 min.
4 人份

Ingrediente

  • 特级初榨橄榄油
    80 克
  • ¾ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 柠檬 有机优选,刨出皮屑和挤出汁液
    1 - 2 粒
  • 比目鱼排 (每片约120-200克)
    4 片
    4 片 白鱼片, (任何一种白鱼肉皆可,每片约120-200克)
  • 淡色综合蔬菜 (如:红萝卜、西葫芦、西芹根、芜菁),切块
    200 克
  • 平叶欧芹 只取叶片
    6 小支
  • 500 克
  • 马铃薯 去皮,切片(3公分)
    400 克

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 人份

Proteine 30 g
Calorii 1693 kJ / 404 kcal
Grăsimi 23 g
Fibre 2.3 g
Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate