印度玛莎拉鸡
TM5 TM31 TM6

印度玛莎拉鸡

5.0 (4 ratings)

Ingrediente

玛莎拉综合香料

  • 2 汤匙 芫荽籽
  • 1 汤匙 小茴香
    sau 1 汤匙 葛缕子籽
  • 1 汤匙 小豆蔻粉
  • 2 茶匙 黑胡椒粒
  • 1 茶匙 丁香
  • ½ 茶匙 豆蔻粉
  • ½ 茶匙 肉桂粉
  • 1 片 干月桂叶

玛莎拉鸡

  • 400 克 罐装番茄碎
  • 80 克 酸奶油
  • 50 克 无盐牛油 ,切小块
  • 1 茶匙 糖 (opțional)
  • ½ - 1 茶匙 盐 ,适量调味
  • 400 克 鸡胸肉 ,去皮,切块(3公分)

Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
1159 kJ / 277 kcal
Proteine
32 g
Carbohidrați
5 g
Grăsimi
14 g
Fibre
1.6 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate