Putengulasch mit Erdäpfeln

Putengulasch mit Erdäpfeln

4.4 452 evaluări

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebeln in Stücken
100 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Paprika, gemischt (gelb und rot), in Stücken
300 - 400 g
Putenbrustfilets, ohne Haut, ohne Knochen in Stücken (3-4 cm)
400 g
Öl
20 g
Tomatenmark
40 g
Thymian, getrocknet
2 TL
Paprikapulver, rosenscharf
½ TL
Erdäpfel, festkochend
400 g
Wasser und 1-2 EL
300 g
Salz
2 TL
Speisestärke
2 TL

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 273 kcal / 1140 kJ

Proteine 28 g

Grăsimi 7 g

Carbohidrați 24 g

Fibre 7 g

Grăsimi saturate 1 g

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