Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g Amaranthsamen
- 300 g Äpfel, sauer, geschält, entkernt, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Haferflocken
- 300 g Wasser
- 100 g Naturjoghurt
- 3 TL Honig
- 3 EL Hanfsamen, geschält
-
300 - 350
g Kirschen
sau 300 - 350 g Sauerkirschen - 1 TL Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
- 100 - 150 g Naturjoghurt, nach Geschmack
- 4 EL Amaranth, gepufft
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1622 kJ / 388 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carbohidrați
- 61 g
- Grăsimi
- 10 g
- Fibre
- 7 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pochierte Eier aus dem Egg poacher
15 Min
Knusper-Müesli
2 Std.
Zwetschgen Konfitüre
45min
Mango-Smoothie
10 Min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 Min
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25min
Heidelbeer Konfitüre
45min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 Min
Scones Vegan
30min
Eier grün färben
55min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 Min
Brokkoli Frittatawürfel
1 Std. 10 Min