Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

4.5 11 ratings

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

Amaranthsamen
150 g
Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt
100 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g Sauerkirschen
Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
1 TL
Naturjoghurt nach Geschmack
100 - 150 g
Amaranth, gepufft
4 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 13 g

Calorii 1622 kJ / 388 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 61 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Natürlich schnell DE 44 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Himbeer-Zitronen Gelee

45 min

Brombeer-Birnen Konfitüre

45 min

Pfirsich-Bananen Konfitüre

50 min

Mango-Smoothie

10 min

Aprikosen-Curd

35 min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 min

Rhabarber-Erdbeer Konfitüre

55 min

Frittata aus dem Nester

35 min

Frühstücks-Drink

15 min

Original Bagel

9 godz. 30 min

Weisse Schoggimilch

8 min

Scones Vegan

30 min

Afișare toate