Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

4.4 11 ratings

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

Amaranthsamen
150 g
Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt
100 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g Sauerkirschen
Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
1 TL
Naturjoghurt nach Geschmack
100 - 150 g
Amaranth, gepufft
4 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 13 g

Calorii 1622 kJ / 388 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 61 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Natürlich schnell DE 44 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Scones

30min

Pochierte Eier aus dem Nester

15min

Müsli nach Bircherart

10min

Aprikosen Konfitüre

45min

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25min

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25min

Zwetschgen Konfitüre

45min

Mango-Kiwi Konfitüre

30min

Frittata aus dem Nester

35min

Caprese-Omelette

30min

Porridge mit Früchten und Zimt

15min

Afișare toate