Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

4.6 9 ratings

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

Amaranthsamen
150 g
Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt
100 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g Sauerkirschen
Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
1 TL
Naturjoghurt nach Geschmack
100 - 150 g
Amaranth, gepufft
4 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 13 g

Calorii 1622 kJ / 388 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 61 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Natürlich schnell DE 44 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Eier orange färben

55 min.

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25 min.

Scones

30 min.

Pochierte Eier aus dem Nester

15 min.

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15 min.

Eier grün färben

55 min.

Eier rotbraun färben

55 min.

Rhabarber-Erdbeer Konfitüre

55 min.

Cold Brew Konzentrat

Nu există evaluări

Frühstücks-Drink

15 min.

Original Bagel

9h 30 min.

Weisse Schoggimilch

8 min.

Afișare toate