Linsen mit Mangold und Speck

Linsen mit Mangold und Speck

4.2 45 evaluări

Prep 20 min.

Total 30 min.

4 Portionen

Ingrediente

Karotten geschält, in Stücken
150 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Speckwürfel
200 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
70 g
Petersilie Blättchen abgezupft
½ - 1 Bund
Schwarzbrot
3 Scheiben
Bohnenkraut, getrocknet
1 - 2 TL
Kümmel, ganz
½ TL
Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
500 g
Wasser
250 g
Mangoldblätter, frisch
200 - 300 g
200 - 300 g Baby-Pak-Choi
Essig
10 - 15 g
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 33 g

Calorii 2204 kJ / 527 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 10 g

Grăsimi saturate 6 g

Carbohidrați 45 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Schneller Mittag 10 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kürbis-Chili

35 min.

Hirschragout mit cremiger Polenta

2h 20 min.

Topfen-Erdäpfel-Gratin mit Speck

1h

Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style

55 min.

Eierschwammerlstrudel mit Paprikadip

3h 20 min.

Huhn süß-sauer mit Basmatireis

50 min.

Himmel und Erde (Himmel un Äd)

1h 10 min.

Huhn Tinga

40 min.

Yakitori - Fernöstliche Hühnerspießchen

40 min.

Rindfleisch in Pilz-Sahne-Sauce

1h

Grünkohleintopf mit Würstchen

1h 20 min.

Szegediner Gulasch mit Erdäpfeln

1h

Afișare toate