Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

4.8 315 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 glasses

Ingrediente

banana cut in chunks
1
apple quartered
1
orange quartered
1
fresh root ginger (opțional) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
fresh baby spinach washed, to taste
50 - 60 g
ice cubes
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 30.4 mg

Proteine 2.4 g

Calorii 577.5 kJ / 138 kcal

Grăsimi 0.6 g

Fibre 6.1 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 35.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Favourites 16 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Flourish Over Fifty 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Your First Month Mixing 55 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 min.

Purple Power Smoothie

5 min.

Raspberry Meringue Milkshake

10 min.

Banana Split Milkshake

30 min.

Pear and Cucumber Smoothie

10 min.

Spirulina Smoothie

5 min.

Elderflower Basil Gin Fizz

10 min.

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5 min.

Mango Juice

5 min.

Coffee Protein Recovery Shake

5 min.

Vitamin Smoothie

20 min.

Pink Smoothie

10 min.

Afișare toate