Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

4.8 320 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 glasses

Ingrediente

banana cut in chunks
1
apple quartered
1
orange quartered
1
fresh root ginger (opțional) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
fresh baby spinach washed, to taste
50 - 60 g
ice cubes
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 30.4 mg

Proteine 2.4 g

Calorii 577.5 kJ / 138 kcal

Grăsimi 0.6 g

Fibre 6.1 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 35.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Favourites 16 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Flourish Over Fifty 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Your First Month Mixing 55 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mojito

5 min.

Banana Split Milkshake

30 min.

Incan Hot Chocolate

40 min.

Bloody Mary

10 min.

Rhubarb and Strawberry Juice

45 min.

Apple, Raspberry and Citrus Fruit Juice

10 min.

Four Seed Power Smoothie

5 min.

Summer Fruit Smoothie

5 min.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 min.

Green Apple Bellini

3h 15 min.

St Patrick's Day Smoothie

5 min.

Hot Apple Tea

40 min.

Afișare toate