Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

4.8 290 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 glasses

Ingrediente

banana cut in chunks
1
apple quartered
1
orange quartered
1
fresh root ginger (opțional) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
fresh baby spinach washed, to taste
50 - 60 g
ice cubes
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 30.4 mg

Proteine 2.4 g

Calorii 577.5 kJ / 138 kcal

Grăsimi 0.6 g

Fibre 6.1 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 35.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Favourites 16 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Flourish Over Fifty 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Your First Month Mixing 55 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cranberry and Orange Cocktail

Cranberry and Orange Cocktail

5 min.

Mulled Wine Bellini

Mulled Wine Bellini

2h 40 min.

Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie

5 min.

Banana Split Milkshake

Banana Split Milkshake

30 min.

Incan Hot Chocolate

Incan Hot Chocolate

40 min.

Chocolate Brownie Milkshake

Chocolate Brownie Milkshake

35 min.

Ginger and Lime Fizzy Refresher

Ginger and Lime Fizzy Refresher

24h 30 min.

Soy Milk and Steamed Buns

Soy Milk and Steamed Buns

1h 30 min.

Marshmallow Milk

Marshmallow Milk

10 min.

Banoffee Pie Milkshake

Banoffee Pie Milkshake

15 min.

Almond Milk

Almond Milk

8h 40 min.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 min.

Afișare toate