Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

4.8 327 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 glasses

Ingrediente

banana cut in chunks
1
apple quartered
1
orange quartered
1
fresh root ginger (opțional) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
fresh baby spinach washed, to taste
50 - 60 g
ice cubes
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 30.4 mg

Proteine 2.4 g

Calorii 577.5 kJ / 138 kcal

Grăsimi 0.6 g

Fibre 6.1 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 35.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Favourites 16 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Flourish Over Fifty 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Your First Month Mixing 55 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bloody Mary

10 min.

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 min.

Hot Apple Tea

40 min.

Vanilla Syrup

40 min.

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 min.

Vitamin Juice

10 min.

Strawberry Cheesecake Milkshake

40 min.

Bellini Cocktail

5 min.

Hot chocolate

10 min.

Sloe Gin

2160h 20 min.

Hot Pink Smoothie

10 min.

Green Tea with Orange and Spices

15 min.

Afișare toate