Sari la conținutul principal Căutare
Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie
4.8 325 evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 glasses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • banana cut in chunks
    1
  • apple quartered
    1
  • orange quartered
    1
  • fresh root ginger (opțional) peeled, cut in round slices (2 mm)
    5 g
  • fresh baby spinach washed, to taste
    50 - 60 g
  • ice cubes
    150 g
  • water
    200 g
  • lemon peeled, pith removed
    ¼

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 30.4 mg
Proteine 2.4 g
Calorii 577.5 kJ / 138 kcal
Grăsimi 0.6 g
Fibre 6.1 g
Grăsimi saturate 0.1 g
Carbohidrați 35.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Favourites 16 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Flourish Over Fifty 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Your First Month Mixing 55 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ginger and Honey Immune Booster

4.9(10)

10min

Purple Power Smoothie

4.7(34)

5min

Hot Apple Tea

4.5(106)

40min

Peach Juice

4.6(14)

2h 10min

Almond Milk

4.9(73)

6h 10min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.5(11)

10min

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.7(13)

10min

Cherry and Banana Smoothie

Nessuna valutazione

Elderflower Basil Gin Fizz

5.0(22)

10min

Grapefruit and Ginger Green Zinger

2.3(13)

5min

Green Apple Bellini

4.4(8)

3h 15min

Apple Crumble Smoothie

3.6(36)

5min

 Afișare toate