Smoothie
TM5 TM6

Smoothie

5.0 (19 ratings)

Ingrediente

  • 350 - 450 g de mélange de fruits frais, en morceaux si nécessaire
  • 200 - 300 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
    sau 200 - 300 g d'eau
  • 50 g de glaçons
  • 20 - 30 g de jus de citron (opțional)
  • 1 c. à soupe de sucre en poudre (opțional)

Valori nutritive
per 1 verre
Calorii
344 kJ / 82 kcal
Proteine
1 g
Carbohidrați
18 g
Grăsimi
0 g
Fibre
1.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate