Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 verres

Ingrediente

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (opțional)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verre

Proteine 1 g

Calorii 173 kJ / 41 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ma cuisine au quotidien 133 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blue Hawaii

Blue Hawaii

10 min.

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

10 min.

Boisson aux dattes et à l'avoine

Boisson aux dattes et à l'avoine

Nu există evaluări

Virgin cocktail au citron et thym

Virgin cocktail au citron et thym

45 min.

Mojito

Mojito

5 min.

Café Dalgona au lait concentré sucré

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 min.

Frappuccino moka-potiron

Frappuccino moka-potiron

20 min.

Limonade d'automne/Sangria vierge

Limonade d'automne/Sangria vierge

35 min.

Jus de pamplemousse rose et de groseille

Jus de pamplemousse rose et de groseille

Nu există evaluări

Margarita concombre et piment

Margarita concombre et piment

Nu există evaluări

Milkshake sans lactose

Milkshake sans lactose

Nu există evaluări

Lait de cajou et coco

Lait de cajou et coco

10 min.

Afișare toate