Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 verres

Ingrediente

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (opțional)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verre

Proteine 1 g

Calorii 173 kJ / 41 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ma cuisine au quotidien 133 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Citronnade

5 min.

Boisson Protéinée pour l'énergie

Nu există evaluări

Mojito

5 min.

Smoothie énergétique

10 min.

Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai

Nu există evaluări

Latte glacé au matcha boosté

Nu există evaluări

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

10 min.

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 min.

Virgin cocktail au citron et thym

45 min.

Chai latte au potiron

35 min.

Virgin mojito aux fruits rouges

5 min.

Sangria framboises et basilic

40 min.

Afișare toate