Gelées aux fruits et graines de chia
TM6 TM5 TM31

Gelées aux fruits et graines de chia

4.4 (18 ratings)

Ingrediente

La base des 3 gelées

  • 180 g d'eau
  • 80 g de graines de chia

La gelée à l'abricot

  • 150 g d'abricots frais
  • 10 g de miel d'acacia ou de fleurs
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la framboise

  • 150 g de framboises fraîches
  • 10 g de miel d'acacia ou de fleurs
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la myrtille

  • 150 g de myrtilles
  • 10 g de miel
  • ½ c. à café de réglisse en poudre
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Valori nutritive
per 1 bocal
Calorii
917 kJ / 219 kcal
Proteine
6 g
Carbohidrați
21 g
Grăsimi
9 g
Grăsimi saturate
1 g
Fibre
12 g
Sodiu
5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate