Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia

4.1 21 evaluări

Prep 10 min.

Total 2h 15 min.

1 bocal

Ingrediente

La base des 3 gelées

180 g d'eau
80 g de graines de chia

La gelée à l'abricot

150 g d'abricots frais
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la framboise

150 g de framboises fraîches
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la myrtille

150 g de myrtilles
10 g de miel
½ c. à café de réglisse en poudre
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bocal

Sodiu 5 mg

Proteine 6 g

Calorii 917 kJ / 219 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 12 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°19 40 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Confiture de framboises au romarin

30 min.

Confiture melon-anis

6h

Confiture de tomates aux épices

13h

Pâte à tartiner à la noisette

Nu există evaluări

Confiture de kakis

1h 20 min.

Compote banane-kiwi

35 min.

Chutney d'abricots

4h

Spaghetti de poire sur lit chocolaté

30 min.

Confiture de cerises

2h 30 min.

Sauce au chocolat blanc, orange et pistache

15 min.

Sirop de vanille

30 min.

Pâte à tartiner aux speculoos

10 min.

Afișare toate