Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

4.5 16 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 Gläser

Ingrediente

Gurke in Stücken
150 g
Blattspinat, frisch
60 g
frische Petersilie abgezupft
Stängel
frische Minze abgezupft
Stängel
Zitrone geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
frischer Ingwer in Scheiben
1 cm
Salz (opțional)
¼ TL
Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
Apfel (ca. 100 g), geviertelt
1
Eiswürfel
50 - 100 g
Wasser
50 - 100 g
50 - 100 g Kokosnusswasser

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Glas

Proteine 1 g

Calorii 173 kJ / 41 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Das Kochbuch 131 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Alkoholfreier Zitronen-Thymian- Cocktail

45 Min

Kürbis-Chai-Latte

30 Min

Alkoholfreier Beeren-Mojito

10 Min

Mojito

5 Min

Himbeer-Basilikum-Sangria

40 Min

Dattel-Hafer-Drink

20 Min

Aperol® Sour mit Aquafaba-Schaum

10 Min

Dalgona Kaffee

10 Min

Limonade

5 Min

Sangria

10 Min

Margarita

10 Min

Zitronenlimonade

5 Min

Afișare toate