Birchermüesli
TM6 TM5

Birchermüesli

4.0 (2 ratings)

Ingrediente

  • 30 g di nocciole sgusciate, con la buccia, intere
  • 150 g di panna (min. 30% di grassi)
  • 1 banana (circa 100 g), a pezzi
  • 1 mela (circa 200 g), sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
  • 1 prugna fresca (circa 100 g), privata del torsolo, tagliata in quattro
  • 1 pesca (circa 100 g), denocciolata, tagliata in quattro
  • 50 g di fiocchi d'avena
  • 50 g di latte
  • 300 g di yogurt naturale
  • 150 g di quark alla panna
  • 30 g di uvetta sultanina
  • 100 g di lamponi

Valori nutritive
per 1 porzione
Calorii
1242 kJ / 298 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
24 g
Grăsimi
18 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate