Smoothie

Smoothie

4.8 5 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 vasos

Ingrediente

350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (opțional)
1 cucharada de azúcar (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Proteine 1 g

Calorii 344 kJ / 82 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cocina fácil y saludable 151 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chardonnay sour

10 min.

Jugo de naranja

5 min.

Clericot

10 min.

Dalgona matcha coffe

10 min.

Pisco sour

10 min.

Piña colada

5 min.

Café Dalgona bombón

10 min.

Agua de sandía con chile piquín

5 min.

Sangría de frambuesa y albahaca

40 min.

Masala chai (té chai)

20 min.

Batido de cheesecake y fresas

40 min.

Piña-mango colada

5 min.

Afișare toate