Smoothie
TM31 TM5 TM6

Smoothie

4.5 (2 ratings)

Ingrediente

  • 350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
  • 200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
  • 50 g de cubitos de hielo
  • 20 - 30 g de zumo de limón (opțional)
  • 1 cucharada de azúcar (opțional)

Valori nutritive
per 1 vaso
Calorii
344 kJ / 82 kcal
Proteine
1 g
Carbohidrați
18 g
Grăsimi
0 g
Fibre
1.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate