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Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
4.5 56 evaluare
Prep 15 min.
Total 1h 20 min.
4 doses
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Ingrediente

Espetadas
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    35 g
  • mostarda
    25 g
  • mel
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • dente de alho
    1
  • pimenta
    1 pitada de
  • peito de frango cortado em cubos
    600 g
Puré com manjericão
  • dentes de alho c/ casca
    2
  • azeite
    25 g
  • batata cortada em cubos pequenos
    750 g
  • leite
    300 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • manjericão
    15 folhas de
Molho
  • leite de coco
    250 g
  • água
    150 g
  • coentros
    5 g
  • mel
    40 g
  • caril
    1 c. sopa de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • farinha tipo 65
    1 c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 816.6 mg
Proteine 42.6 g
Calorii 2583.7 kJ / 617.5 kcal
Grăsimi 22.2 g
Fibre 5.9 g
Grăsimi saturate 12.1 g
Carbohidrați 56.2 g

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