Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 eggs
- 1 egg yolk
- 650 g milk of choice
- ½ - 1 tbsp arrowroot flour (see Tips)
- 2 tbsp pure maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ - 1 tbsp raw cacao powder, plus extra to serve (optional - see Tips)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 646.4 kJ / 153.9 kcal
- Proteine
- 5.7 g
- Carbohidrați
- 14.2 g
- Grăsimi
- 8.4 g
- Fibre
- 1.3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Spumone al caffè
5 min
Beauty booster smoothie
5 min
Berry breakfast smoothie
5 min
Lemon and parsley juice
5 min
Orange juice
5 min
Hot chocolate
10 min
Daily green smoothie
10 min
Green mango shake
5 min
Mango yoghurt thick shake
5 min
Summer daze
10 min
Raw cacao milkshake
5 min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min