Dispozitive și accesorii
Schoko-Protein-Pancakes
Prep 20 min.
Total 20 min.
8 Stück
Ingrediente
-
Eier getrennt2
-
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)25 g
-
Haferkleie20 g
-
Magerquark100 g
-
Banane reif, in Stücken50 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett100 g
-
Kakao5 g
-
Erythrit10 g
-
Öl zum Braten2 TL
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Stück
Sodiu
69 mg
Proteine
6 g
Calorii
302 kJ /
72 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
0.7 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Die Thermomix® Diät
41 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSchokoladentarte
3h
Rhabarber-Schmand-Kuchen
2h
Rhabarber-Zimt-Röllchen
2h
Windbeutel-Erdbeer-Torte
10h
Rhabarber-Baiser-Kuchen
1h 20 min.
Venezianische Brötchen
4h 20 min.
Schoko-Biskuitrolle
14h
Rhabarber-Streuselkuchen
2h
Konfetti-Cookies
1h 30 min.
Cremiger Erdbeer-Käsekuchen
9h 35 min.
Cannoli (Die Sopranos)
1h 30 min.
Apfel-Zimt-Blondies
45 min.