Dispozitive și accesorii
Schoko-Protein-Pancakes
Prep 20 min.
Total 20 min.
8 Stück
Ingrediente
-
Eier getrennt2
-
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)25 g
-
Haferkleie20 g
-
Magerquark100 g
-
Banane reif, in Stücken50 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett100 g
-
Kakao5 g
-
Erythrit10 g
-
Öl zum Braten2 TL
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Stück
Sodiu
69 mg
Proteine
6 g
Calorii
302 kJ /
72 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
0.7 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Die Thermomix® Diät
41 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOmas Zitronenkuchen vom Blech
1h 30 min.
Schmand-Ananas-Kuchen
7h
Nusstarte mit Aprikosen
1h
Pfirsichkuchen vom Blech
1h 10 min.
Johannisbeer-Kuchen mit Vanillefrosting
1h 40 min.
Cremiger Erdbeer-Käsekuchen
9h 35 min.
Waldmeister-Himbeer-Torte
5h 35 min.
Marzipan-Torte
5h
Himbeer-Frischkäse-Torte
2h 30 min.
Erdbeer-Knusper-Torte mit weißer Schokolade
1h 30 min.
Kokostorte
7h 30 min.
Rhabarber-Swirl-Hefegebäck
2h 20 min.