Dispozitive și accesorii
Schoko-Protein-Pancakes
Prep 20 min.
Total 20 min.
8 Stück
Ingrediente
-
Eier getrennt2
-
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)25 g
-
Haferkleie20 g
-
Magerquark100 g
-
Banane reif, in Stücken50 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett100 g
-
Kakao5 g
-
Erythrit10 g
-
Öl zum Braten2 TL
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Stück
Sodiu
69 mg
Proteine
6 g
Calorii
302 kJ /
72 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
0.7 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Die Thermomix® Diät
41 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKachel-Kuchen mit Früchten
45 min
Baklava
7 godz. 20 min
Holunderblüten-Torte
6 godz.
Zitronen-Frischkäse-Tarte
5 godz. 45 min
Prinzregententorte
3 godz. 30 min
Waldmeister-Himbeer-Torte
5 godz. 35 min
Kokos-Mandarinen-Kuchen (vegan)
3 godz.
Allrounder-Torte
1 godz. 30 min
Super-Geburtstags-Torte
3 godz. 30 min
Ananas-Carrot-Cake
2 godz.
Glutenfreie Schoko-Cupcakes mit Erdbeer-Buttercreme
2 godz.
Kokos-Erdbeer-Muffins
2 godz.