Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

2.2 450 evaluări

Prep 20 min.

Total 20 min.

8 Stück

Ingrediente

Eier getrennt
2
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
25 g
Haferkleie
20 g
Magerquark
100 g
Banane reif, in Stücken
50 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
100 g
Kakao
5 g
Erythrit
10 g
Öl zum Braten
2 TL

Valori nutritive per 1 Stück

Calorii 72 kcal / 302 kJ

Proteine 6 g

Grăsimi 3 g

Carbohidrați 4 g

Fibre 0.7 g

Grăsimi saturate 1 g

Sodiu 69 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Die Thermomix® Diät 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gefleckte Schokoladenwaffeln

Gefleckte Schokoladenwaffeln

45 min

Sylter Sturmbeutel mit Erdbeersahne

Sylter Sturmbeutel mit Erdbeersahne

1 h

Eierlikör-Snickerdoodles

Eierlikör-Snickerdoodles

1 h

Skandinavische Kringler

Skandinavische Kringler

2 h 20 min

Kuchen im Glas

Kuchen im Glas

40 min

Ma'amoul

Ma'amoul

1 h 30 min

Walnuss-Brownies

Walnuss-Brownies

2 h

Apfeltaschen

Apfeltaschen

2 h 40 min

Buchweizenwaffeln

Buchweizenwaffeln

1 h 30 min

Vanille-Schoko-Hochzeitstorte mit Karamelldripping

Vanille-Schoko-Hochzeitstorte mit Karamelldripping

48 h

Orangenplätzchen

Orangenplätzchen

2 h 10 min

Saure-Sahne-Plätzchen

Saure-Sahne-Plätzchen

2 h

Afișare toate