Dispozitive și accesorii
Schoko-Protein-Pancakes
Prep 20 min.
Total 20 min.
8 Stück
Ingrediente
-
Eier getrennt2
-
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)25 g
-
Haferkleie20 g
-
Magerquark100 g
-
Banane reif, in Stücken50 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett100 g
-
Kakao5 g
-
Erythrit10 g
-
Öl zum Braten2 TL
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Stück
Sodiu
69 mg
Proteine
6 g
Calorii
302 kJ /
72 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
0.7 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Die Thermomix® Diät
41 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSuper-Geburtstags-Torte
3 h 30 min
Bircher-Waffeln
40 min
Fußball-Cupcakes
2 h
Zimtschnecken mit Vanillecreme
3 h
Eton Mess
4 h 20 min
Küken-Amerikaner
2 h 30 min
Scones
40 min
Marzipan-Nougat-Kekse
2 h 40 min
Krinstuut
2 h 20 min
Cookies mit Salzgebäck
50 min
Galaxy Cake
6 h 30 min
Apfel-Müsli-Kuchen
1 h 20 min