Dispozitive și accesorii
Schoko-Protein-Pancakes
Prep 20 min.
Total 20 min.
8 Stück
Ingrediente
-
Eier getrennt2
-
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)25 g
-
Haferkleie20 g
-
Magerquark100 g
-
Banane reif, in Stücken50 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett100 g
-
Kakao5 g
-
Erythrit10 g
-
Öl zum Braten2 TL
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Stück
Sodiu
69 mg
Proteine
6 g
Calorii
302 kJ /
72 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
0.7 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Die Thermomix® Diät
41 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpaghetti-Eis-Torte
2 Std.
Prinzregententorte
3 Std. 30 Min
Schokoladen-Torte
3 Std. 20 Min
Super-Geburtstags-Torte
3 Std. 30 Min
Frischkäse-Haselnuss-Torte
7 Std.
Pfirsich-Rosen-Muffins
1 Std. 40 Min
Pfirsich-Tarte mit Schmand
3 Std.
Carina-Kuchen
2 Std. 30 Min
Gefüllter Schokoladenkranz
5 Std. 40 Min
Schoko-Vanille-Rolle
3 Std.
Schoko-Biskuitrolle
14 Std.
Mandeltårta - schwedische Mandeltorte
8 Std. 15 Min