Dispozitive și accesorii
Schoko-Protein-Pancakes
Prep 20 min.
Total 20 min.
8 Stück
Ingrediente
-
Eier getrennt2
-
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)25 g
-
Haferkleie20 g
-
Magerquark100 g
-
Banane reif, in Stücken50 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett100 g
-
Kakao5 g
-
Erythrit10 g
-
Öl zum Braten2 TL
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Stück
Sodiu
69 mg
Proteine
6 g
Calorii
302 kJ /
72 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
0.7 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Die Thermomix® Diät
41 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCheesecake Cookies
2h 40 min.
Himbeer-Mousse-Torte
5h 45 min.
Erdbeer-Sahne-Torte ohne Gelatine
2h 30 min.
Cremiger Erdbeer-Käsekuchen
9h 35 min.
Schoko-Erdbeer-Rolle
5h
Erdbeer-Pudding-Blechkuchen
2h
Windbeutel mit Sahne-Kirsch-Füllung
1h 50 min.
Limoncello-Torte
2h 30 min.
Valentine's Cheesecake
4h 30 min.
Schneewittchentorte
5h
Erdbeer-Panna-Cotta-Torte
6h 30 min.
Erdbeer-Stracciatella-Schmandschnitten
2h 30 min.